FITNESS E WELLNESS 

Mi chiamo Roberta e mi occupo di benessere e salute, fin da piccola dentro di me ho sempre sentito il desiderio di voler aiutare il prossimo. Nel corso degli anni ho cercato di conseguire questo obiettivo.

Dapprima mi sono diplomata in Wellness Massage, dove ho imparato varie tipologie di massaggi, sia terapeutici (come ad esempio il Decontratturante o il Linfodrenante Vodder) che olistici (come ad esempio l'Ayurvedico o il Thailandese), e molti altri.

Mi sono appassionata poi alla Medicina Ayurvedica, ufficialmente riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), completando la formazione con certificazione in Ayurveda Internazionale, accreditata dall’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), dal CMA (Complementary Medical Association) e dal CPD (Centre of Excellence).

Tutta la formazione aveva come unico scopo quello di migliorare la qualità della vita delle persone, permettendo loro di ritrovare un benessere psicofisico.

In seguito, sempre per lo stesso intento, ho voluto ampliare le mie conoscenze conseguendo il diploma di istruttrice di Ginnastica Posturale, sia con l'innovativo Metodo ATS che con il più classico metodo Mézières. Effettuo sia lezioni individuali che di gruppo. 

L’educazione e la rieducazione posturale sono utili a qualsiasi età. Infatti esiste la ginnastica posturale per i bambini e per i ragazzi, così come la ginnastica posturale per adulti e per gli anziani.

✅ Dolori lombari

✅ Sciatiche

✅ Sindrome del piriforme

✅ Trattamento di ernie/protrusioni

✅ disturbi articolari

✅ disfunzioni digestive / reflusso

✅ Gonfiore addominale

✅ Dolori acuti e cronici

Questi sono tutti problemi che possono essere contrastati attraverso questa attività. Ma la ginnastica posturale è utile anche come prevenzione.

Infine, recentemente,  ho unito alla ginnastica posturale il diploma di istruttrice di Fitness per la Terza Età. E così come trovo appagante poter donare sollievo alle persone con i massaggi e con la ginnastica posturale, trovo altrettanto meraviglioso poter aiutare le persone over 65 a socializzare, a trarre benifici fisici e psicologici, a migliorare la salute e rallentare le conseguenze del processo di invecchiamento con un allenamento mirato.

Ho inoltre due diplomi come atleta, entrambi riconosciuti dal CONI. 

Se volete ottenere dei risultati, scopriremo insieme quali sono gli esercizi giusti per raggiungerli e lo faremo sempre con il sorriso, divertendoci tutti assieme. 

Vi aspetto!